图为“立人”读书沙龙现场  瞿愉寒摄

 

    “笑过之后，我想起波兰诗人米沃什的一句话：‘不管我曾遭受过什么样的苦难，我都忘了’”。在读书沙龙开始之前，主持人胡建文副教授讲述了一段用微笑治愈内心苦痛的真实经历，分享了自己获得正能量的重要方式——练习微笑，并带领现场读友们一起微笑着迎接孟娟教授开讲。

 

图为孟娟教授传递快乐与幸福的秘诀 瞿愉寒摄

 

    孟娟教授首先对本期名著读书会推荐的《正能量》一书作了介绍，对书中的核心原理——詹姆斯•兰格原理作了通俗易懂的解读，称它是一部充满实用意义的伟大著作。随后，孟娟教授用一个个与人们生活密切相关的经典案例，列举经济、艺术、家庭、人与人的茶话闲聊等方面的调查情况，剖析了人性本能中对正负情绪的选择及其对人们心理情绪的影响。孟娟教授幽默的话语、贴近生活的例子和亲切的笑容感染着大家，整个会场不时响起大家舒心的欢笑声。

 

    人人都渴望快乐和幸福，那么，快乐和幸福的秘诀是什么呢？孟娟教授细致地讲述了提升快乐和幸福感的四大方法：善于关注生活和人们身上的积极点，“学会欣赏自己，积极定义自身的生活品质，让自己变得更加自信和快乐”；拥有良好的社会人际关系；注重人生的首因效应和近因效应，凡事开头和结尾很重要，如结束一段不得不结束的恋情时要学会优雅的转身；用行动来改变，“难过时，做一些让自己快乐的事，如微笑、大声唱歌、做有力的动作都可以改变我们的心境。”孟娟教授如是说。

 

    互动环节，现场读友积极提问和发言，有的请教如何帮助一年级小男生走出内心的黑暗，有的探讨“汉堡包”似的批评艺术，有的咨询如何缓解备战考研的焦虑……孟娟教授一一作出解答和回应，并带领现场读友用深呼吸的方式进行心灵的放松。

图为学生提问  瞿愉寒摄

 

图为校外读友发言  瞿愉寒摄

 

记者手记：

    自“立人”读书沙龙活动举办以来，我已参加过两期，每次聆听完老师们的精彩演讲，都会涌起一股写作的冲动和激情，但一提起笔，竟有些不知所措，该从哪里写起？如何组织思路和内容？更加之提笔忘字，陡然深刻体会到“书到用时方恨少”的焦虑和尴尬，不觉脑内空空再难前进一步，灰心丧气的将笔放下，此刻却对知识有了更多的渴望，懊恼、悔恨过后，便暗暗下定决心多读书，读好书。

 

    因此，当得知第三期的阅读书目是《正能量》时，笔者在第一时间跑到图馆借阅此书，在这一星期的时间里，一有时间便拿出来阅读，对自己存有异议和困惑的地方，在笔记本上做上记号并记下自己的想法，直至参加了第三次读书沙龙，在活动中，紧紧跟随着老师的讲解和思路，不敢轻易懈怠；互动环节，笔者也积极表达了自己的迷惑，并获得老师的解答，内心不禁充满满满的欢乐和充实之感。自此，不断在内心里告诫自己要坚持读书，并融会贯通，博览百家。（韩雨生）

 

 

    主题：说话的艺术——兼论茅盾文学奖获奖作品《一句顶一万句》

 

    主讲嘉宾：覃新菊教授

 

    时间：11月9日（星期日）晚7:00—9:00

 

    地点：新校区老干活动中心三楼大会议室（总理楼后竹林旁）

 

    欢迎广大师生参与！参与热线：13574380738

 

    （本期推荐作品：著名作家刘震云长篇小说《一句顶一万句》）